Ma méthode d’approche est basée sur des capacités d’écoute, d’empathie, et de bienveillance.
Je ne propose pas de régimes restrictifs qui ne donnent pas de résultat sur le long terme.
Je peux vous aider en revanche à mieux vous alimenter en fonction de vos goûts, de vos habitudes alimentaires et de vos contraintes.
La notion de plaisir sera également intégrée dans votre programme alimentaire.
En effet l’alimentation doit répondre aux trois domaines biopsychosociaux :
- biologique (poids, bilan sanguin)
- social (partager un repas)
- psychologique avec la notion de plaisir.